Hur används tinktur

Tinkturer är ett måste i husapoteket, med sina läkande och hälsofrämjande egenskaper.
Men hur gör man en egen tinktur – och vilka örter är bäst att använda? Örtterapeuten reder ut.

Nu är det hög tid att ge sig ut och plocka växter och örter! Varför inte torka dem – eller göra en egen tinktur som är bra både till hudvård och som naturläkemedel.
Genom att låta örterna dra i alkohol, glycerin eller vinäger drar man ur de hälsofrämjande ämnena och resultatet blir en så kallad tinktur som kan användas som naturläkemedel, som omslag eller i salvor och andra hudvårdsprodukter.

LÄS OCKSÅ: Maskros, brännässlor och kirskål – därför ska du äta ditt ogräs

Krävs förkunskaper

Men för att tillverka sin egen tinktur krävs det att man är lite varm i kläderna och har en del förkunskaper om örter och vilda

växter, menar Eva Olsson, örtpedagog och örtterapeut på herbasensia.
– Det är lätt att tro att bara för att det handlar om växter så är det harmlöst. Men det är kraftfulla verksamma

•