Hur kan smitta förhindras
•
Råd för att förhindra smitta och sjukdom
Viktigast är att försöka undvika att bli smittad eller smitta andra
- Tvätta händerna ofta. Använda tvål och varmt vatten. Du kan använda handsprit om det inte finns tvål och vatten i närheten.
- Hosta och nys i armvecket eller i en pappersnäsduk som du sen slänger.
- Rör inte ansiktet med dina händer. (Då kan virus komma in i kroppen genom ögon, näsa och mun.)
- Stanna hemma även om du bara är lite sjuk. Stanna hemma i två dagar efter att du blivit helt frisk.
Folkhälsomyndigheten informerar: Covid-19 – vad gäller för friska, sjuka och isolerade?
Om du blivit sjuk
Titta på filmen längst ner på sidan. Där får du råd om hur du kan ta hand om dig själv eller en anhörig om du ändå blivit sjuk. Förhoppningsvis kan färre bli väldigt sjuka om de: • Spridning av smitta sker på olika sätt, genom olika smittvägar, från en smittkälla till en mottaglig person. Smittvägen kan skilja sig åt mellan smittämnen och ibland kan flera olika smittvägar vara vanliga för samma slags smittämne. Smittvägen kan även skilja sig åt mellan naturlig miljö och laboratoriemiljö. Exempelvis kan ett smittämne som normalt sprids via direkt kontaktsmitta istället spridas via laboratorieluften genom att en högre koncentration produceras och att utrustning som genererar aerosol används. Nedan ges exempel på naturliga smittvägar i samhället och därefter ges exempel på spridningsvägar i laboratoriemiljö. Smittämnen som överförs via fysisk kontakt med smittkällan, till exempel via kontakt med ett smittförande material eller från en smittad person till en an • En god handhygien är den enskilt viktigaste åtgärden för att förebygga smittspridning inom vård och omsorg. Även utanför vården kan handhygien minska risken för att sprida smitta mellan personer. En god handhygien är den enskilt viktigaste åtgärden för att förebygga smittspridning inom vård och omsorg. Förorenade händer kan överföra bakterier och virus från en infekterad patient eller förorenad yta till en annan patient och ge upphov till en infektion. Infektioner som uppstår i samband med vård och behandling drabbar miljontals människor varje år i hela världen. I Sverige har nästan var tionde patient på svenska sjukhus en infektion till följd av vård och behandling. En del av dessa infektioner uppstår till följd av smittspridning. Genom att vård- och omsorgspersonal följer basala hygienrutiner där handhygien ingår som en viktig åtgärd kan smittspridningen förebyggas och infektioner minskas. Inom vård- och omsorgsverksamhet är handdesin
– dricker mycket
– dricker ofta
– gör andningsövningar
– rör på sig ibland
Källa: överläkare Johan Styrud i Aftonbladet
Uppdaterat: Vi fick frågor om risken att bubblor sprider virus. Därför visade Smittvägar
Kontaktsmitta
Handhygien i vård- och omsorgsverksamhet