Yogamatta hur många mm
•
Varför yogamatta?
En av många fördelar med yoga är tillgängligheten den innebär i och med att man inte nödvändigtvis behöver någonting mer än sin egen kropp och själ. Det finns dock en del redskap framtagna för just yoga, vilka kan vara till fördel om man utveckla sin praktik. Ett exempel på ett sådant verktyg är en yogamatta. I det här inlägget går vi igenom varför!
Varför ska man ha en yogamatta?
Går man på mycket yogaklasser kan det vara en fördel att ha en egen yogamatta av hygieniska skäl. Men! Att ha en egen yogamatta innebär också frihet eftersom man tillgängliggör sin yogapraktik. Man öppnar också upp möjligheten för annan typ av träning eftersom underlaget finns där.
Vad är skillnaden på en yogamatta och en träningsmatta?
Till synes är en yogamatta och en tr
•
Välj rätt yogamatta - stor guide
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer
Yogamattor finns i olika material och storlekar och kan kosta allt från några hundralappar till över tusen kronor. Vi går igenom vad som skiljer de olika yogamattorna åt och hur du kan tänka för att hitta rätt yogamatta för just dig.
Yogamattor finns i olika former och material och kan påverka upplevelsen av din träning.
Hur ska du tänka när du väljer yogamatta?
Yoga är en mångsidig träningsform som blandar fysiska övningar med andningsövningar och avslappning och som genom olika meditationstekniker skapar balans mellan kropp och själ. Det finns mängder av yogaformer med olika inriktning och kanske finns det lika många sätt att utöva yoga på som det finns människor. Precis som yogaformerna skiljer sig åt finns det också yogamattor med olika egenskaper och kvaliteter. Vilken yogamatta som passar dig b
•
Att välja rätt yogamatta kan vara lite svårt. Det är nämligen stor skillnad på yogamattor när det kommer till pris, tjocklek och material.
I den här guiden har vi samlat information om de parametrar som du bör tänka på när du ska välja yogamatta för att få ut det mesta av din träning.
Miljövänliga yogamattor
Hos Yoga Lovers prioriterar vi miljön väldigt högt. Därför är våra yogamattor OEKO-TEX Standard 100-certifierade. Med denna stämpel testas yogamattorna för skadliga ämnen och för dig som konsument kan du därför försäkra dig om att produkten är ofarlig för din hälsa.
Oavsett om du prioriterar ekologi eller inte när ska välja yogamatta, bör du vara medveten om att yogamattan måste vara 100 % latex- och PVC-fri - precis som våra mattor naturligtvis är. Du kommer förhoppningsvis att tillbringa många timmar på din yogamatta och därför är det viktigt att undvika dessa skadliga och hormonstörande kemikalier.
En halkfri yogamatta
När du tränar