Hur bli förkyld
•
Är det lättare att bli förkyld av kyla?
Vad orsakar förkylning?
Förkylning är det vi kallar en luftvägsinfektion, och kan ge symtom från halsen, näsan, bihålorna och svalget. Orsaken är nästan alltid virus.
Blir man lättare förkyld av kyla?
Bara av namnet är det lätt att förknippa förkylning med kyla, även om vi vet att orsaken egentligen är virus. Däremot ser vi att många fler får luftvägsinfektioner under vinterhalvåret. Det finns olika tänkbara förklaringar till det, till exempel att vi är mer inomhus och umgås närmre. En annan viktig faktor är den torra luften på vintern, som gör slemhinnorna i luftvägarna torrare vilket kan ge sämre motståndskraft mot virus. Det är också så att kall och torr luft kan göra att virus sprids lättare.
Kan man bli förkyld två gånger på raken?
Du får ett visst skydd när du haft en förkylning, men eftersom det finns flera olika sorters förkylningsvirus kan du ändå råka på nya varianter och bli sjuk igen.
Kan man få covid och influensa sa •
10 tips i förkylningstider
Förkylning är en av våra vanligaste sjukdomar. 8 av 10 vuxna är förkylda varje år. Ju kallare det blir desto bättre trivs både vi och alla virus inomhus. Här är tipsen som håller dem på avstånd!
1. Tvätta händerna ofta
En god hygien är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att skydda sig mot infektioner. Tvätta alltid händerna i samband med toalettbesök och måltider.
2. Håll händerna från ansiktet!
Att klia sig i ögon och näsa eller att fingra på munnen gör lätt att virus och bakterier från händerna tar sig in i kroppen.
3. Var mer utomhus
Att många människor trängs inomhus på små ytor när jobb, skola och förskola drar igång är en av anledningarna till höstens förkylningstoppar.
4. Sov ordentligt
Att vila, sova och undvika stress ger kroppen de bästa möjliga förutsättningarna för att bygga upp ett normalt fungerande immunsystem.
5. Sov regelbundet!
En rubbad dygnsrytm kan göra oss mer mottagliga för infektioner. Vanligtvis är vi
•
Därför vägrar din förkylning att ge med sig
Den vanligaste anledningen till att du inte blir frisk från din förkylning är egentligen att det är flera infektioner som avlöser varandra.
En annan faktor kan vara att du går tillbaka till jobbet eller börjar träna igen innan du blivit helt frisk, vilket gör att du är mer mottaglig för en ny förkylning.
3 vanliga påståenden om förkylning
1. Du kan bli förkyld om du är ute med blött hår i kylan
Det här är mestadels en myt. Du blir generellt inte sjuk eller sjukare av kyla. Kroppens immunförsvar kan dock påverkas negativt av sänkt kroppstemperatur, men då krävs en långvarig, kraftig nedkylning som nästintill leder till medvetslöshet.
2. Du smittar bara andra om du har feber
Att vara feberfri behöver inte betyda att du inte smittar. Förkylningar är som mest smittsamma i början, då sjukdomen märks minst. Feber uppkommer ofta senare under sjukdomsförloppet, eller inte alls.
3. Du kan bota din förkylning med huskurer
Det finns mycke
10 tips i förkylningstider
Förkylning är en av våra vanligaste sjukdomar. 8 av 10 vuxna är förkylda varje år. Ju kallare det blir desto bättre trivs både vi och alla virus inomhus. Här är tipsen som håller dem på avstånd!
1. Tvätta händerna ofta
En god hygien är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att skydda sig mot infektioner. Tvätta alltid händerna i samband med toalettbesök och måltider.
2. Håll händerna från ansiktet!
Att klia sig i ögon och näsa eller att fingra på munnen gör lätt att virus och bakterier från händerna tar sig in i kroppen.
3. Var mer utomhus
Att många människor trängs inomhus på små ytor när jobb, skola och förskola drar igång är en av anledningarna till höstens förkylningstoppar.
4. Sov ordentligt
Att vila, sova och undvika stress ger kroppen de bästa möjliga förutsättningarna för att bygga upp ett normalt fungerande immunsystem.
5. Sov regelbundet!
En rubbad dygnsrytm kan göra oss mer mottagliga för infektioner. Vanligtvis är vi
•
Därför vägrar din förkylning att ge med sig
Den vanligaste anledningen till att du inte blir frisk från din förkylning är egentligen att det är flera infektioner som avlöser varandra.
En annan faktor kan vara att du går tillbaka till jobbet eller börjar träna igen innan du blivit helt frisk, vilket gör att du är mer mottaglig för en ny förkylning.
3 vanliga påståenden om förkylning
1. Du kan bli förkyld om du är ute med blött hår i kylan
Det här är mestadels en myt. Du blir generellt inte sjuk eller sjukare av kyla. Kroppens immunförsvar kan dock påverkas negativt av sänkt kroppstemperatur, men då krävs en långvarig, kraftig nedkylning som nästintill leder till medvetslöshet.
2. Du smittar bara andra om du har feber
Att vara feberfri behöver inte betyda att du inte smittar. Förkylningar är som mest smittsamma i början, då sjukdomen märks minst. Feber uppkommer ofta senare under sjukdomsförloppet, eller inte alls.
3. Du kan bota din förkylning med huskurer
Det finns mycke