Hur man förebygger och
•
Hur förebygger man arbetsrelaterade olyckor och sjukdomar?
Både anmälda arbetsplatsolyckor och arbetssjukdomar ökade 2019 visar Arbetsmiljöverket nyligen i en rapport för året. Antalet anmälda arbetssjukdomar ökade med nära 20 procent och det visar sig vara främst kvinnor som drabbas av sjukdom på grund av jobbet. Män anmälde fler arbetsolyckor som ledde till sjukfrånvaro, det är också flest män som miste livet i olyckor på de svenska arbetsplatserna.
Varför drabbas vissa branscher hårdare än andra, varför drabbas kvinnor i större utsträckning för arbetssjukdomar medan män råkar ut för arbetsplatsolyckor?
Vad kan göras för att förebygga ohälsa i arbetslivet? Det är ett viktigt område att öka medvetenheten om hos unga.
Här kommer några tips som kan vara till nytta i din undervisning om arbetsmiljö.
I materialet Arbetsmiljö så funkar det kan dina elever läsa mer om vad SAM, systematiskt arbetsmiljöarbete, handlar om. Hur olyckor och arbet
•
Hälsofrämjande och förebyggande arbete inom området psykisk hälsa och suicidprevention
Hälsofrämjande och förebyggande arbete kan bedrivas på olika nivåer och arenor. Det gäller både folkhälsoarbete och arbete med psykisk hälsa och suicidprevention.
De övergripande förutsättningarna för psykisk hälsa handlar om hur samhället är organiserat och hur resurser och möjligheter inom olika livsområden är fördelade mellan olika grupper. För att förbättra den psykiska hälsan i befolkningen behövs insatser som stärker individer, stärker samhällen och minskar barriärer. Det handlar om att öka tillgängligheten till bra boende, meningsfull utbildning och arbete, liksom att tillhandahålla stöd och hjälp till de som har behov av det. Men det handlar också om att minska fattigdom, diskrimineri
•
8 tips på hur du kan förebygga demens
En tredjedel av alla demenssjukdomar skulle kunna förebyggas genom att göra små förändringar i hur vi lever. Här är åtta tips på hur du kan påverka risken att drabbas av Alzheimer.
– Genom att ändra din livsstil kan du minska risken att drabbas av minnesstörningar med 30 procent, säger Miia Kivipelto, professor i klinisk geriatrik på Karolinska Institutet. Regelbunden träning och bättre kost ökar vårt välbefinnande och stärker också hjärnan. Att hålla hjärnan aktiv och behålla dina sociala kontakter är viktigt. Sociala och psykologiska faktorer spelar också roll och risken för att drabbas av demens ökar om du är ensamstående, känner dig ensam, sover dåligt och stressar.
Håll dig fysiskt aktiv
Att träna regelbundet har många hälsofördelar. Flera studier har påvisat att den som tränar tre gånger i veckan sänker sin risk att drabbas av Alzheimers sjukdom och demens. Träning som får upp pulsen ökar blodflödet till hjärnan ger nervcellerna